失眠焦虑应该如何治疗

你好，失眠焦虑症和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱神经衰弱等。西药维持睡眠无非就是安眠药类，长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性，建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好。