及时到正规三甲医院中医科就诊。由专科医生辩证后进行中医药调理。平时放松心情,避免过度紧张焦虑,生活作息规律,避免久坐及熬夜,适当节制性生活,饮食清淡易消化,忌食生冷油腻刺激性食物,积极锻炼,增强体质。
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