和颈椎有问题有关。特别是经常工作用电脑，低头工作的人员。应该检查颈椎，纠正不良生活习惯，适当的慢慢活动颈。没有器质性疾病可以行牵引等方法。
平时注意休息，不要太过劳累，可以用毛巾热敷减轻疼痛感，可以贴膏药。
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