怎样可以减掉肚子的脂肪？

您可以选择按摩的方法及注意饮食的方法减掉小腹上的肥肉您好!您可以选择：（1）粗盐有发汗的作用,它可以排出体内的废物和多余的水分,促进皮肤的新陈代谢,还可以软化污垢,补充盐分和矿物质,使肌肤细致,紧绷.一杯粗盐加上少许热水拌成糊状,再把它涂在腹部.10分钟后,用热水把粗盐冲洗干净,也可以按摩后再冲掉,然后就可以开始洗澡了.（2）在饮食上注意多吃含纤维比较多的食物,如芹菜,韭菜能促进肠道的消化.避免便秘.希望我的回答对您有所帮助,祝您健康!