你好，你的情况可能是慢性炎症的表现，建议你可以先试试抗生素治疗配合中药的滋阴清热的药物治疗一下的。可以先试试金嗓利咽丸治疗一下，必要时可以使用半夏厚朴汤治疗一下的。
饮食要清淡可口，忌吃辛辣和刺激性食物，多吃蔬菜水果，少吃甜食以及肥甘厚味之品，戒烟酒。
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