您好, 最好带小孩到医院测一下微量元素缺不缺? 一般头发黄和发白都是缺乏微量元素和矿物质的表现,我知道白头发是缺铜的现象,可以多食梨(带皮吃)等含铜丰富的水果蔬菜来弥补,发黄可能是缺铁,锌,钙的原因.平时,可以多食豆腐,鱼(含钙),香蕉(含锌),红枣(含铁),西红柿等.另外,平时多到户外晒晒太阳有利于钙的吸收.总之,平时多吃各种蔬菜和水果,头发就不会有问题。
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