腰椎间盘突出多长时间能好?倒走多久有效果？腰椎间盘

病情分析： 自诉由于腰椎间盘突出，而这疾病需要保养及治疗才能控制症状的发生。意见建议：像你诉说的情况，如果是腰椎间盘突出而言，需要平时保养及治疗，疼痛期间，一定需要卧床休息三周，结合治疗，疼痛缓解后，就循序渐进加大运动负荷，锻炼倒退跑，游泳等预防复发。

而平时也需要避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转。