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睡不熟容易早醒

容易早醒，（7点起床）起床前的一两个小时会开始做梦，可是意识又是清醒的。以前很少遇到过这样的现象。自从上班以后就开始有这样的问题出现了。是压力大造成的吗，去过长期如此会有什么问题吗？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述结合你的年龄，发病经过，这种情况临床经常见到，应该不是大问题，可能与熬夜，紧张，工作生活压力大，缺乏锻炼等有关，建议平时不要喝酒，不要熬夜，多运动，可以口服安神补脑液调理

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