问患者提问

脱发要吃什么维生素补下呢?

经常脱发掉头发要吃什么维生素补下呢?洗头就老是掉，而且还掉很多，要吃什么补下呢？半年前开始掉头发，开始没注意，一个月前掉头发非常厉害，脱发要吃什么维生素补下呢?

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

肥胖性脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。营养性脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

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