问题分析：你好，根据你所述情况，这应该是腰背肌疲劳损伤的表现，多见于过度劳累，受凉，吸烟等情况导致意见建议：建议，可以进行按摩，局部热敷，药物外敷等手法 治疗，也可以口服活血止痛药物治疗，如三七片，活血止痛胶囊等。
谢谢
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