哪几种米可以天天做粥吃·对健康有利呢？哪几种米可以

病情分析： 你好这位朋友是这样的，如果是说天天食用的话，那么当然是小米粥了，小米粥可以健胃养胃，而且没什么副作用，所以是人体不错的饮食意见建议：当然我们人体需要的营养是很全面的，所以必须摄入多种营养才可以的，要不然就会偏食的，所以喝粥的话，可以食用小米粥，南瓜粥，糯米粥，循环食用都是可以的