你好!根据你的描述,是因为身体缺钙导致的上述症状.指导意见建议服用钙片，例如安利钙镁片，乐力钙胶囊等。注意保暖,因为当身体受了凉后也会导致上述症状.平时多吃虾皮等海产品，适当晒太阳帮助钙质吸收。
希望我的回答可以帮助你~
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