运动病又称晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称它是指乘坐交通工具时人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激前庭器官产生过量生物电影响神经中枢而出现的出冷汗、恶心、呕吐、头晕等症状群尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位并且保持空气流通头部适当固定避免过渡摆动尽量不要看窗外快速移动的景物最好闭目养神.晕车药:于上车前10~15分钟吞服可防晕车行驶途中将鲜姜片拿在手里随时放在鼻孔下面闻使辛辣味吸入鼻中也可交姜片贴在肚脐上用伤湿止痛膏固定好乘坐交通工具不宜过饥或过饱只吃七、八分饱尤其不能吃高蛋白和高脂食品否这容易出现恶心、呕吐等症状
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