坐时间久了腰疼可能是由于诱发腰椎部位肌肉和韧带等软组织损伤造成的。需要通过局部热敷或者是按摩方式进行改善，疼痛严重者要采取消炎镇痛药物治疗。
也有可能是本身患有了腰椎间盘突出或者是腰椎管狭窄导致的，另外患有了腰椎部位筋膜炎也会诱发腰部疼痛现象。
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