问题分析：中风首先要重视高血压、高血脂症等易引发脑中风的病症，合理安排夏日生活，意见建议：注意劳逸结合，多吃能软化血管和降血脂的食物，并在医生指导下使用降压药、降脂药。
少吃肉、糖、脂肪，多吃果蔬。
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