在月经到来之前出现这一种褐色的分泌物是属于正常的,是属于少量的子宫黏膜脱落,只要月经周期有规律,每一次月经量,月经天数,月经颜色,都一样是属于生理现象。
平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。
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