问患者提问

减肥过程中可以吃生菜吗

下个月要当伴娘，我现在准备减肥，减肥过程中能不能吃生菜？

提问时间：2020-04-22

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥过程中可以多吃生菜。生菜的热量只有15大卡100g，已经可以归类到接近零卡路里的食物类别，可以称得上是减肥期间必吃的营养蔬菜之一。

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