是乳腺增生

病情分析：你好，你说的情况是乳腺增生的情况，这个情况多数是由于性激素分泌紊乱或情绪变化大导致的情况。指导意见：现在的情况多见于病变稳定的情况，这个情况也需要到医院复查一下B超的情况，如果还是有的话建议服用药物做调节治疗为宜。

同时不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃含有雌激素的食物和药物。