问题分析：这种情况很可能已经存在抑郁和焦虑状态，必须到精神科或心理科就诊。意见建议：适当的心理治疗和药物治疗是完全可以恢复正常的。
饮食要晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，身体才 好强健。
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