问患者提问

饮食很注意就是瘦不了还有适量的运动

每天早上，牛奶苹果中午一样晚上少量米饭就是瘦不了。在下午有一下运动快走或慢跑

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，应该考虑可以起作用的，应该坚持，长时间一定会有效果的。建议你，坚持锻炼身体，持之以恒，一定会受到好的效果的，适当加大活动量，保持心情舒畅。

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