首页 > 权威问答 > 减肥可不可以喝羊汤吗

问患者提问

减肥可不可以喝羊汤吗

都说减肥不能吃高热量的食物，像肉，蛋糕，米饭等等，这些都不能吃，但是身体总要摄入一些营养，我想知道，我这段时间正在减肥，什么油腻的都不敢吃，今天老公买了羊汤，减肥可以喝羊汤吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间你可以吃少量羊肉汤。羊肉的热量较大，但羊肉汤相对较小，你可以吃少量。此外，减肥时不仅要节食，还要进行适当的锻炼，如慢跑、游泳和跳绳。
两者都有。减肥是一个长期的过程，不是一夜之间达到的合理饮食也有利于减肥效果，不会反弹。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号