排骨炖什么最有营养 方法是什么

问题分析：你好，排骨是一个营养十分丰富的食物，可能和排骨在一起炖的食物很多。这需要针对你的具体的情况来决定加入何种食物，如缺铁可能加入海带，维生素缺乏可以加入藕，有消化不良的情况可能加入山药来炖。

意见建议：具体方法建议加将排骨慢火炖到七分熟，可以加以少许的酸酸可能促进排骨中的钙质释放到汤中，有利于钙质的吸收。

祝好