月经量少经期吃什么比较好？

月经量少也是月经不调的表现之一。月经量少的原因是服用了避孕药、情绪不稳定，或者是内分泌失调等。来月经前和月经期要少吃生冷的食物，以及辛辣的食物，尽量多吃点暖宫的食物，比如红枣、红糖、阿胶等。

还可以喝点乌鸡汤、猪肝粥、莲子桂圆汤等等，四君子堂也可以很好的调理身体。另外女性月经期抵抗力比较低，不能熬夜过度的劳累，要保证充分的休息时间才可以。