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缺铁性贫血吃什么补的快

缺铁性贫血吃什么补的快缺铁性贫血，头疼，头晕。

提问时间：2020-01-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺铁性贫血饮食上可以多吃一些家禽的肝脏、肾脏及血、蛋类、豆制品、紫菜、红蘑、藕粉、黑芝麻、蚌肉等补铁补血的食物。
多吃富维生素C食物，如绿叶蔬菜及水果等。

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