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顽固性肥胖，19岁，学生，少吃，效果不明显，早睡早

顽固性肥胖，19岁，学生，少吃，效果不明显，早睡早起，吃早饭，习惯良好，不吃减肥药

提问时间：2020-06-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好；最好的减肥办法是运动和饮食相结合，不要以来减肥药，很难有真正的效果的。指导建议：建议您多做点跑步和游泳之类的锻炼，另外，饭后快步走，也是减肥的好办法。

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