你好,根据你所描述的情况,膝关节的疼痛一般是由于在日常生活工作过程中,膝关节活动量过大等原因造成的。在日常生活工作过程中,首先需要减少膝关节的活动量,避免膝关节受凉,注意膝关节的保暖,可以到正规医院,挂骨科就诊,希望我的解答能够帮助到你。
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