养成良好的生活规律和习惯。要培养癫痫患者养成良好的生活规律和习惯。要按时休息有一个正常的作息时间，不熬夜，保证睡眠的充足。
在饮食方面宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，癫痫患者不宜吃辛辣，油腻煎炸的食品，同时还要改正过饱与饥饿，戒除烟酒等不良习惯。
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