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糖尿病的预防方法都有什么?

健康咨询描述:最近就是一直会觉得饿,其实每天也都是吃很多东西,就是不能缓解情况,而且还觉得身体在不停的消瘦,还一直口渴不止,喝水很多,看起来真的是越来越不正常了,去医院做了血糖检查发现是糖尿病。 想得到怎样的帮助:糖尿病的预防方法是什么?
提问时间:2021-04-28
答医生回复
  • 高清歌
    高清歌 副主任医师
    三甲上海市第六人民医院 内分泌科

    你好,预防糖尿病记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素,从而增强人体免疫力,达到身体健康的效果。

    苹果是就是一个不错的选择。要勤锻炼,多运动能增强人的新陈代谢,比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力,让身体更健康。

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