科学家证明,补锌可提高人体的免疫力。因为,锌在人体的免疫系统中扮有重要角色,而且研究显示很多老年人都缺少这种矿物质。
这可能是因为年纪大的人的饮食里没有足够的锌,也可能是因为他们的身体不能有效地吸收锌。中老年补锌提高抵抗力最理想的办法是通过食物来补锌。
含锌较高的食物有:动物蛋白,如瘦肉、鱼类、动物肝脏以及麦芽、青菜等。以上是对“糖尿病人吃什么能保健品能增强免疫力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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