问题分析：根据你的情况和描述来看。这个还是比较正常的，说明你体质比较好，可能和你长期坚持锻炼有关。所以心率就会稍微变慢的。
指导建议：建议你保持乐观积极的心态。戒烟酒，适当的锻炼，坚持锻炼，别熬夜。
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