患者你好，结合你所描述的病史和现在存在的症状，目前考虑存在肌腱炎的情况，这类疾病多是因为长期过度的关节或者肌肉活动导致的。
近期内严格关节制动，可以适当辅助应用活血化瘀等药物治疗，一般多是可以自行愈合的，不要过分担心。
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