肚子胀气，老放屁，每天大便三次以上，已经

您好，这种情况问题不大，一般常放屁是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。

每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。