问患者提问

每天坚持跑步能减肥吗

每天坚持跑步能减肥么，什么时间段跑步有效果？每天坚持跑步能减肥吗

提问时间：2020-03-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

跑步是可以促进身体血液循环，增加身体代谢，加快体内毒素等物的排泄，加快脂肪的消耗及转化，而对体质有促进作用，对减肥也是有效果的。

相关问题