问患者提问

头发有白发还脱发怎么了

我发现我的白发急剧增加，我仍然脱发。起初，我不太在乎，但最近我的头发变白了，我被拖成一堆。我突然很紧张。你能告诉我白发和脱发是怎么回事吗呢？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白发和脱发大多与维生素、微量元素、过度劳累、情绪波动、肾虚和血虚有关。避免熬夜多吃蔬菜和水果来补充多种维生素，定期均衡饮食，多吃黑芝麻、黑米、黑豆、核桃、何首乌等药物和具有补肾、生发和乌发作用的食品。

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