您好！根据您所描述的情况，主要考虑是上呼吸道感染引起的，注意多喝水，多吃些水果蔬菜，清淡饮食，避免吃辛辣刺激性油腻上火的食物，建议服用消炎药，配合甘草片，蓝芩口服液。
肺宁颗粒进行治疗，必要时去医院拍片，化验，血常规检查，明确病因，对症治疗。
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