人参和莲子泡酒有什么用处

问题分析：你好，人参有大补元气、补脾益肺，生津止渴，安神益智的功效。莲子有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。两者一起用可能补脾安神效果比较好。

可能增强免疫力、缓解疲劳等效果不佳。建议可适当长期用黄芪、大枣、枸杞、西洋参泡服代茶饮，有增强体质、缓解疲劳的作用。

意见建议：若需增强体质、缓解疲劳，建议可多运动，锻炼身体，增强体质；注意劳逸结合，生活作息规律等，可缓解疲劳。建议平素饮食注意清淡营养，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，多食米粥，顾护脾胃，多食水果蔬菜，补充维生素，增强体力等。