身体湿气重，免疫力低怎么办

你好，从你描述的情况看属于体质虚弱，抵抗力比较低导致的，这种情况注意可以通过饮食和体育锻炼等方式提高体质。保健的方式其实有很多种，向您这样体内有寒气的话，看看什么位置的寒气比较重，但是中医讲寒从脚起，所以您可以经常用中药泡脚，现在一般的养生会所都有做足疗的，泡脚也足疗是可以吧体内的寒气逼出来，这样比不用增加肝肾的负荷还可以吧寒气逼出来，其实是一种很好的办法，一般坚持一个月，免疫力明显就会增强！祝您身体健康。