根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱原因导致的。建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂治疗观察，戒烟戒酒清淡饮食。
多吃蔬菜含钙丰富，除与睡眠环境空气流通状况，出汗过多多是因为你缺钙，要多喝水。注意饮食习惯。
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