血热导致面部潮红，在人多或阳光下容易红。

潮红是指发红像潮汐一样有相对固定的时间段。是不是每到下午都会发红的厉害，还会发热呢？可能是阴虚导致，阴虚则热，虚火上炎，蕴蒸上焦，汗出如油。

建议到中医门诊，详细辩证，才能针对您自身状况用药，得到更好的治疗。另：保证足够的睡眠，不要熬夜，多进行体育锻炼等，都可以很好的缓解。

晚上11点之前必须睡着