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我16岁，身高一米六四，体重124想减肥

我16岁，身高一米六四，体重124想减肥，不知道这个产品多少钱，需要服用多长时间才能有效果

提问时间：2020-05-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好,减肥主要应当控制总的吃进去的热量,和通过适当运动增强身体的代谢,运动是慢跑和游泳,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等,另外常常喝一些普通的茶水,也有减肥的作用,

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