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血气不足对头发有没有影响

提问时间：2020-04-20

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

意见建议：你好，与血气不足是有关系的，首先要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等多吃绿色蔬菜如菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，何海藻类如海菜、海带、裙带菜等

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