最近每天大脑混乱身体乏力

。根据你的描述考虑可能是工作和生活的压力过大导致的情绪焦虑暴躁，而长时间的劳累或者工作得不到充足的休息，都会出现乏力、记忆力下降等，也考虑可能是神经衰弱。

只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来。如有必要可去医院就诊，在医生的指导下相关治疗用药。

建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动来放松身心