天天锻炼为什么还是频繁感冒？

在现实生活中，不少人认为，感冒了，甭吃药，打打球，跑跑步，出一身汗，就会好的。感冒后运动一下，出一些汗后，确可使感冒症状得到一些缓解，但这种情况多见于少数体质较强，感冒初期或症状较轻的人，对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老年人，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。

值得注意的是，有一些急性传染病，如病毒性肝炎的初期症状就类似感冒，如果用锻炼的方法“治疗，其后果就非常严重。因此，感冒后应在医生指导下服药、休息，并多饮水，切不可用锻炼的方法来“治疗。

（文章出处：家庭医生报2005年第1期）