经常流鼻血怎么办?

经常流鼻血，多是因鼻粘膜干燥所致。鼻出血主要是由于鼻粘膜的小血管破裂引起，特别是当天热、气温高，空气干燥时，鼻粘膜缺乏滋润，特别是夜间长时间呼吸，可使鼻腔粘膜异常干燥，血管脆性增加，轻微的头面部活动，都可使血管破裂，引起出血。

身体缺水，上火也是引起鼻粘膜干燥的常见原因。平时注意多饮水，避免过度疲劳，不宜饮酒，吸烟，不宜吃辛辣，燥热之品等。

梨、香蕉、香瓜、西瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、白菜、萝卜、蜂蜜等新鲜水果、蔬菜与食物，有养阴清火作用，利于止血，可食用。

必要时，到医院做有关检查，一是到耳鼻喉科做鼻腔局部检查，除外鼻腔与鼻粘膜疾病；二是检查血常规、血小板、出凝血时间等。