得了强迫症怎么办要高考

心理分析：你的情况可能是由于受到了重大的精神刺激性事件导致的焦虑性神经症的症状特点。建议你接纳症状的产生。心理指导：建议你学会接纳自己的症状建议你学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，用意志力来克服困难，坚持做自己应该做的事，让症状顺其自然的发生与消退，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会随之减轻。

也可以申请家庭心理医生的帮助。