主要是早上脚底凉，手掌发热出汗，晚上有半

问题分析：您好，根据您以上所描述的症状，有可能是手淫过度导致的肾虚，建议最好还是戒掉手淫。指导建议：平时注意适当增加锻炼，多吃些动物的肾脏，韭菜，牛肉，羊肉，补肾壮阳的食物，避免频繁性生活，以免造成肾虚，建议服用金匮肾气丸，六味地黄丸进行调理，必要时去看看中医。