意见建议:饮茶适当,一指茶水浓淡适中,一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜。茶水过浓,会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收,引起贫血;
二是控制饮茶数量,以一天8-10杯为宜,过量饮茶,会增加人体肾脏的负担
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