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穿3厘米的增高鞋垫会伤身吗

由于身材矮小、所以想在鞋底放一层3厘米的增高鞋垫、使之高一点请问长期增添一层3厘米的增高鞋垫对人体有哪些伤害吗？我该怎么做好？请发表您的见解谢谢长期增一层3厘米的鞋垫对人体有哪些伤害吗？我该怎么做？谢谢

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好从中医角度讲人体穴位最密集的部位就是脚底、所以选择一双质量好的增高鞋垫就显得非常重要了、高跟鞋与增高鞋垫原理相似都是物理增高、穿高跟鞋最好选择4厘米以下的、否则会引起脊椎移位和关节炎等、而一双合适的鞋子可以缓解身体疲劳、增强精力、改善睡眠等总起来说只要鞋垫不高于四厘米、而且不是经常穿、问题应该不大

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