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干荷叶怎么做的能减肥吗喝多少

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，干荷叶达不到减肥的效果，如果要想彻底减肥的话，必须是严格控制饮食的基础上配合体育锻炼。锻炼的方式很多，比如跑步跳绳等每次最少能达到一个小时以上，并且能够出汗。

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