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我的右脚脚板那根韧带比左脚硬，左脚明显软一些，每次昨晚体育运动后我的右脚脚板那根韧带就会痛，走路不我的右脚脚板那根韧带比左脚硬，左脚明显软一些，每次昨晚体育运动后我的右脚脚板那根韧带就会痛，走路不能弯脚，会感觉扯的痛，这

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，考虑是疲劳或者缺钙引起的，注意休息饮食补充。多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构。

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